|
飛鳥
划船（單邊較有感）
引體向上
坐姿划船
提肩
三頭
二頭
臀推（史密斯）+巧孩槓片
外展
內夾
坐姿曲腿
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1338 kkal
|
Lemak: 82,77g | Prot: 77,80g | Karb: 98,71g.
Makan Siang: 全家 脆皮香草雙餡泡芙, 木耳, 味丹 449乾麵舖川味勁辣風味乾麵, 金針菇, Costco 烤雞大腿. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|