Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2019
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1443 kkal
|
Lemak: 97,06g | Prot: 58,14g | Karb: 90,62g.
Makan Pagi: Pirkka Кофе Молотый, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Bridel Сыр Творожный Сливочный, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом. Makan Siang: Арбуз, Лента Куриная Отбивная в Сыре, Лента Закуска Курица по-Корейски. Makan Malam: Лента Курица Гриль, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Кумкват, Арбуз. Camilan/Lainnya: Апельсин. lagi...
|
|
1994 kkal
|
Latihan:
шагомер - 3 jam dan 59 menit, Google Fit - 20 jam dan 1 menit. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1967Светлана
|