Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2019
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1184 kkal
|
Lemak: 72,85g | Prot: 99,51g | Karb: 32,98g.
Makan Pagi: 防彈可可（馥聚可可粉）. Makan Siang: 滷雞腿, 酪梨, 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）, 煮熟的椰菜花（新鮮）. Makan Malam: 滷雞腿, 白切雞, 櫛瓜. Camilan/Lainnya: Vinacashew 越南帶皮腰果. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AshleyHsieh
|