|
Day 26
體脂肪： 24.5
Summer competition!
戰勝體脂肪，好難啊😱😱😱😭😭😭
|
40,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 40,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1444 kkal
|
Lemak: 40,15g | Prot: 83,00g | Karb: 183,82g.
Makan Pagi: 7-11 茶葉蛋, Familymart 鮪魚飯糰. Makan Siang: 萬歲牌 珍味三果, Myprotein 奶茶口味. Makan Malam: 藍莓, 全脂牛奶, 餛飩麵, 魚. Camilan/Lainnya: 大腸麵線, 麵線. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 20190625
|