Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2019
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
920 kkal
|
Lemak: 44,86g | Prot: 74,00g | Karb: 51,81g.
Makan Pagi: Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Kaufland Hähnchenbrustfilet, Aldi Eiweißbrötchen (65g), Lätta Halbfettmargarine, Marmelade, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Roulade, Kühne Apfel Rotkohl. Makan Malam: Aldi Gouda, Nektarinen. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch. lagi...
|
|
1957 kkal
|
Latihan:
Autofahrt 120 kcal/h - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evamartina
|