Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2013
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 1,0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
634 kkal
|
Lemak: 32,05g | Prot: 21,68g | Karb: 69,37g.
Makan Pagi: banana, frozen blueberries, 1% Fat Milk, honey nut cheerios. Makan Siang: chef salad. Makan Malam: reg coffee small dunkin donuts, chef salad. lagi...
|
|
1827 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 8,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan germaurice
|