Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2019
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1943 kkal
|
Lemak: 92,26g | Prot: 69,39g | Karb: 228,37g.
Makan Pagi: Grapes, Peaches, Raisin Bran, 1% Fat Milk, Cream (Half & Half). Makan Siang: Watermelon . Makan Malam: Mikes Ceasar Salad (Starter), Sweet Pickle Relish , Tomato Catsup, Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Camilan/Lainnya: Potato Chips, Chocolate Covered Peanut Butter, Chapman's Premium Ice Cream - Caramel Praline, Kit Kat Mini Kit Kat Bar, Kit Kat Mini Kit Kat Bar. lagi...
|
|
2027 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jenibfit
|