Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2019
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1582 kkal
|
Lemak: 45,78g | Prot: 76,96g | Karb: 216,65g.
Makan Pagi: Ener Bio Dinkel Vollkornbrot, Linessa Erdbeere Marmelade, Aldi Milch 1,5%, Deli Reform Die Leichte, Braeburn Äpfeln, Kaffee, Möhren. Makan Malam: RUF Schokoladen Streusel, Nektarinen, Ener Bio Dinkel Vollkornbrot, Gut & Günstig Skyr Natur, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Deli Reform Die Leichte, Kartoffelpuffer. Camilan/Lainnya: Sonniger Erfrischungsgetränk, Proteinriegel. lagi...
|
|
1730 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 13 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam dan 55 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sabinehummel57
|