Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2019
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 31,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
896 kkal
|
Lemak: 31,11g | Prot: 74,29g | Karb: 81,58g.
Makan Pagi: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Киприно Сыр Лайт 15%, Вареное Яйцо, Дакгомз Йогурт Живой, Дакгомз Творог 2%. Makan Malam: Киприно Сыр Лайт 15%, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Дакгомз Йогурт Живой, Свекла Вареная. Camilan/Lainnya: Сырники ПП, Груша. lagi...
|
|
2351 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ketty37
|