Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2019
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68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2696 kkal
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Lemak: 98,40g | Prot: 167,39g | Karb: 268,48g.
Makan Pagi: Myprotein Avena Istantanea, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT. Makan Siang: Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle, Conad Patate da Forno Taglio Rustico. Makan Malam: Petto di Pollo, Carne, Buitoni Pesto alla Genovese, Grana Padano Grana Padano, Combino Spaghetti di Semola di Grano Duro. Camilan/Lainnya: Myprotein Organic Peanut Butter, Certossa Pane Bauletto Integrale, Lazzaroni Biscotti Tutti Miei, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Mandorle. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan nikmontana
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