Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2019
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2170 kkal
|
Lemak: 105,22g | Prot: 123,97g | Karb: 180,88g.
Makan Pagi: Зефир, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кабачки Тушеные, Слобода Майонез, Heinz Кетчуп Томатный, Растительное Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Беларусь Сыр Сметанковый, Сливочное Масло, Батон, Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Makan Malam: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Хрустим Сухарики, Сахар, Колбаса Краковская, Сыр Пармезан (Твердый), Хлеб Черный, Останкино Пельмени. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elena Zagaynova
|