Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2019
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1675 kkal
|
Lemak: 72,80g | Prot: 143,96g | Karb: 148,28g.
Makan Pagi: Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Кофе Эспрессо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Геркулес Монастырский, Домик в деревне Молоко 1,5%. Makan Siang: 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Индилайт Азу из Индейки, Мистраль Бурый Рис Отварной. Makan Malam: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Life Protein Протеин , Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Life Protein Протеин , Рот Фронт Батончик Номер 1, Теремок Кофе Латте. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fitvickisska
|