|
кд-2 день
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1317 kkal
|
Lemak: 63,73g | Prot: 64,95g | Karb: 121,48g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Яйцо, Карат Сливочный Сыр Violette, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Рис Вареный, Prime Star Мисо Суп, Свинина Отварная, Куриное Филе Вареное. Makan Malam: Карат Сливочный Сыр Violette, Вареное Яйцо, ВкусВилл Томаты Вяленые, Ikea Хлеб Пшенично-Ржаной с Семенами Подсолнечника. Camilan/Lainnya: Красные Вишни, Кокосовая Стружка, Ваше Здоровье Семена Чиа, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan IraYugay
|