Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2019
|
88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1934 kkal
|
Lemak: 87,39g | Prot: 131,79g | Karb: 175,63g.
Makan Pagi: Il Torrione Соус Крем Бальзамический, Белая Дача Мега Микс, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лента Сыр Голландский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Balance Хлебцы Злаковые Хрустящие, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Инжир, Чай. Makan Siang: Помидоры, Персики, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Суп с консервированной горбушей. Makan Malam: Чай, Пятерочка Груша Сезонная, Персики, Яйцо Куриное, Президент Творог Домашний 9%. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
10 Agu 19 oleh anggota: tasy15.11
|
Тань, приветик. Сейчас уже должно всё вниз идти, отёк сошёл. 😜 Как-то повеселее уже. 😅
10 Agu 19 oleh anggota: Елена500
|
А я 100г туда сюда гоняю, непонятно мне ничего.....
10 Agu 19 oleh anggota: tasy15.11
|
Тань, не расстраивайся. Сейчас погоняешь туда-сюда, а потом хоп, и вес упал. 😅
10 Agu 19 oleh anggota: Елена500
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена500
|