Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2019
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2012 kkal
|
Lemak: 75,80g | Prot: 127,45g | Karb: 214,95g.
Makan Pagi: Milbona Volle Melk, XXL Nutrition Whey Delicious, AH 100% Pindakaas Naturel, Crownfield Fijne Havervlokken, BioWise Lijnzaadmix, Lidl Magere Yoghurt. Makan Malam: Lidl Magere Franse Kwark. Camilan/Lainnya: Gelatelli Bioice Bourbon Vanilla, Banaan, Abrikozen, Mandarijn, Napoleon Dropkogel, Milbona Koffiemelk. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arnaudspan
|