Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2019
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 23,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1838 kkal
|
Lemak: 59,55g | Prot: 79,39g | Karb: 267,83g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Яблочное Пюре, Творог 5%, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Оладьи яблочно-банановые. Makan Siang: Горчица, Жареное Яйцо, Сыр Гауда, Помидоры, Арбуз. Makan Malam: Арбуз, Мегамарт Рулет Картофельный с Мясом, Имбирь, Жареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Sladial Крекер Классический, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Ironman Protein Bar Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oks12048
|