Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2019
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2737 kkal
|
Lemak: 105,07g | Prot: 202,74g | Karb: 242,97g.
Makan Pagi: Maribel Waldfrucht Frutti di Bosco, Dolciando & Dolciando Frollini, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Makan Siang: Senfter Prosciutto Cotto Praga Affumicato , Carrefour Spaghetti Integrali, Verdure Miste (Surgelate), Milbona Emmental Bavarese . Makan Malam: Buitoni Crostino Integrale , Vincenzi Cannoncino, Prosciutto Crudo, Cantalupo (Melone), Caponata, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Camilan/Lainnya: Gelatelli Tricolore Pistacchio, Stracciatella e Nocciola , Maia Albume d'uovo, One Protein Whey, Carrefour Fiocchi di Avena. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessio_n_
|