|
Ohh şükür yarrabbimmm
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
966 kkal
|
Lemak: 42,53g | Prot: 78,95g | Karb: 74,21g.
Makan Pagi: Doğadan Beyaz Çay, Zeytinyağı, Pişmiş Yumurta Beyazı, Maydanoz, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık, Yeşil Zeytin, Kırmızı Domates. Makan Siang: Altınkılıç Kefir Sade, Semizotu Yemeği, Göbek Marul, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Camilan/Lainnya: Yeşil Elma. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eelif24
|