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자기전 엘자다리 15분
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47,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1448 kkal
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Lemak: 64,78g | Prot: 77,41g | Karb: 101,30g.
Makan Siang: 현미잡곡밥, 양배추, 다노샵 다노닭 미니볼, 강된장, 미역줄기볶음. Makan Malam: 양배추, 치킨, 양념치킨, 순살치킨. Camilan/Lainnya: 파리바게트 치즈케이크, 하루견과 하루건강견과 프리미엄, 자두. lagi...
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Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
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