Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2010
|
144,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,0 kg.
Sisa: 44,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1657 kkal
|
Lemak: 48,45g | Prot: 64,51g | Karb: 252,30g.
Makan Pagi: Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Potato Chips (Salted), BBQ Potato Chips, Grape Sugar-Sweetened Caffeine Free Soft Drink Mix. Makan Malam: Thick and Hearty Steak Sauce, Butter (Salted), White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), Pork Chops (Top Loin, Boneless), Grape Sugar-Sweetened Caffeine Free Soft Drink Mix. Camilan/Lainnya: Granulated Sugar, Peaches. lagi...
|
|
8274 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 4 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 8 jam, Berenang (Lambat) - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TAIC69
|