|
Вот нагнала... гуляли НЕДЕЛЮ! Такого я еще не видела...один день у нас зависали...на моих ПП-шных рецептиках))) правда лечила всех водкой!
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1235 kkal
|
Lemak: 21,64g | Prot: 25,24g | Karb: 237,00g.
Makan Pagi: Овсяная Каша на Воде, Пшеничный Хлеб. Makan Siang: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Camilan/Lainnya: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Лукашинские Варенье Малиновое, Ашан Сухари из Хлеба, Alpro Soya Йогурт, Добрый Сок Яблоко без Сахара. lagi...
|
|
1895 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 1 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 15 menit, Squats - 3 menit, Tidur - 8 jam, Bermain Musik - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Berdiri - 1 jam, Istirahat - 4 jam dan 41 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
По полянке гулять было не удобно на шпильках, поэтому сменку одель...боялась рухнуть
09 Agu 19 oleh anggota: Mom Stifler's
|
прекрасна! ты - прекрасна!!!
14 Agu 19 oleh anggota: natalia_1900
|
Спасибо Нат! Как поживаешь?
14 Agu 19 oleh anggota: Mom Stifler's
|
та как обычно - ни шатко, ни валко)
15 Agu 19 oleh anggota: natalia_1900
|
13 Sep 19 oleh anggota: Convict Conditioning
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|