Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2019
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1152 kkal
|
Lemak: 63,00g | Prot: 71,68g | Karb: 78,92g.
Makan Siang: 蘋果, 拿鐵咖啡（低脂奶）, 7-11 鮪魚蛋雙拼三明治 (108克). Makan Malam: 橄欖油, 卜蜂 輕食沙拉胸, 大白菜, 雞大腿. Camilan/Lainnya: 盛香珍 無調味夏威夷豆. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|