|
вчера был первый день диеты 6 лепестков. рыбный день... я никогда бы не подумала...что рыбный день для меня будет довольно неприятным. голодной я не была...но есть рыбу без овощей и целый день ..это такая преснятина. в общем я героически проднржалась. сегодня день второй...день оаощной.
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
676 kkal
|
Lemak: 10,94g | Prot: 32,49g | Karb: 128,12g.
Makan Pagi: Мёд, Кофе (Растворимое), Рагу из Баклажанов, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Makan Siang: Рагу из Баклажанов. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Рагу из Баклажанов. Camilan/Lainnya: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|