Daftar  |  Masuk

Jurnal Julliana Bortolato, 09 Agu 19

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2019
76,3 kg Sejauh ini Berkurang: 27,7 kg.    Sisa: 16,3 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 09 Agustus 2019:
2544 kkal Lemak: 128,75g | Prot: 133,53g | Karb: 210,43g.   Makan Pagi: Mel, Sementes de Linhaça, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Turma da Mônica Maçã. Makan Siang: Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau, Ovo, Hambúrguer Caseiro. Makan Malam: Salada menor folkz. Camilan/Lainnya: Swift Quiche de Legumes, Taeq Quiche de Espinafre e Ricota, Panqueca Low Carb, Pif Paf Presunto, Queijo Minas. lagi...
2820 kkal Latihan: Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam, Cardio - 2 jam. lagi...
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Julliana Bortolato


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.