Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2019
|
83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 78 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3418 kkal
|
Lemak: 85,43g | Prot: 156,30g | Karb: 403,95g.
Makan Pagi: 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 찐단호박. Makan Siang: 공기밥, 마라탕. Makan Malam: 찐단호박. Camilan/Lainnya: 태광제과 태광 오란다, 버드와이저 맥주, 쥐포, 버드와이저 맥주, 롯데 ABC밀크초콜렛, 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛). lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dltjddnjs
|