Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2019
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1585 kkal
|
Lemak: 64,15g | Prot: 82,56g | Karb: 172,31g.
Makan Pagi: Café com Leite e Açúcar, Dona Benta Bolinho de Chuva, Dona Benta Bolinho de Chuva, Dona Benta Bolinho de Chuva. Makan Siang: Filé de Peixe Empanado, Queijo Coalho, Girardi Linguiça de Pernil Fina, Sadia Filezinho de Frango, Salada Vinagrete, Ovo de Codorna, Ovo de Codorna, Carne Louca, Sadia Pizza Portuguesa, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). Camilan/Lainnya: Suco de Laranja, Bruschetta, Qualitá Suspiro, Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Josiramalho
|