Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2019
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 50,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
479 kkal
|
Lemak: 19,08g | Prot: 53,74g | Karb: 26,19g.
Makan Pagi: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Qualitá Avelã, Vigor Iogurte Grego Zero. Makan Siang: Danubio Cream Cheese Light, Berinjela Cozida, Filé de Frango Grelhado. Makan Malam: Brócolis Cozido, Beterraba Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras, Frango Desfiado. Camilan/Lainnya: Mexerica. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Kah Daher
|