|
кд-1 день
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1671 kkal
|
Lemak: 74,62g | Prot: 72,31g | Karb: 177,67g.
Makan Pagi: Геркулес Овсяные Хлопья, Карат Сливочный Сыр Violette, Яйцо, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Магнит Банан. Makan Siang: Куриное Филе Вареное, Свинина Отварная, Prime Star Мисо Суп, Рис Вареный. Makan Malam: Рис Вареный, Карп Жареный, Рис Вареный. Camilan/Lainnya: Дыня, Карат Сливочный Сыр Violette, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Красные Вишни, Ваше Здоровье Семена Чиа, Roi Thai Кокосовое Молоко. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan IraYugay
|