Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2019
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2021 kkal
|
Lemak: 51,77g | Prot: 123,30g | Karb: 266,37g.
Makan Pagi: Ovo Frito sem Gordura, Tirolez Muçarela Light, Mamão Formosa, Pão integral sem glúten e lactose 30 gramas. Makan Siang: Cenouras Cozidas, Abobrinha, Chuchu Cozido, Italac Creme de Leite, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Dona Benta Penne. Makan Malam: Ovo Frito sem Gordura, Tirolez Muçarela Light, Perdigão Filezinho de Frango, Da Terrinha Tapioca. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Whey Protein Vanilla, Piracanjuba Leite Desnatado, Farinha de Maracujá a Granel Farinha de Maracujá, Quaker Aveia em Flocos, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Banana Nanica, Pipoca na Pipoqueira Eletrica Milho de Pipoca feito sem Óleo. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnaSellan
|