|
Metabolic test
|
102,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1398 kkal
|
Lemak: 44,48g | Prot: 85,11g | Karb: 166,14g.
Makan Pagi: No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. Makan Siang: 6" Ham (Black Forest without Cheese). Makan Malam: 6" Ham (Black Forest without Cheese) . Camilan/Lainnya: Almond Breeze Unsweetened Vanilla, Professional Strength Whey Protein, Natural Creamy Peanut Butter, Banana, On The Go Metabolism+ Peach Mango Green Tea, Bananas. lagi...
|
|
3261 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 12 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 6 jam dan 40 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imastarsfan
|