|
週末早上空腹量 是不是假象啊🤔
八月最近一直大吃大喝
|
41,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1657 kkal
|
Lemak: 49,54g | Prot: 61,40g | Karb: 245,96g.
Makan Siang: 健康廚房 和風柚子醬, 波蛋, Kirkland 牛梅花肉片, 玉米筍, 金針菇, 青江菜. Makan Malam: 喜生 牛丼飯, 安佳 起司片 (21克). Camilan/Lainnya: 珍珠, 茶（加糖）, 拿鐵咖啡, 珍珠, 奇美 奶皇包. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
09 Agu 19 oleh anggota: 莊仕優
|
09 Agu 19 oleh anggota: 失真123
|
09 Agu 19 oleh anggota: 尼歐NEO
|
09 Agu 19 oleh anggota: gulinlin
|
吼.....妳說的好直白喔.......🤣🤣🤣🤣🤣
09 Agu 19 oleh anggota: 莊仕優
|
沒辦法，人家天生體質好，只能讓人羨慕又嫉妒 🤣🤣🤣
09 Agu 19 oleh anggota: 莊仕優
|
應該是平日努力算忍住零食
叩答給晚上所以沒有超出太多😅
一公斤週末連吃應該很快就回來了
而且體脂沒變多少🤦♀️🤦♀️
09 Agu 19 oleh anggota: fifi!
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fifi!
|