|
健身休息
|
50,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2231 kkal
|
Lemak: 68,66g | Prot: 72,10g | Karb: 330,32g.
Makan Siang: 7-11 鮪魚蛋雙拼三明治 (108克), 拿鐵咖啡（低脂奶）, 蘋果. Makan Malam: 紅豆餅, 全家 紅燒牛肉麵. Camilan/Lainnya: 盛香珍 無調味夏威夷豆. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|