|
Mit solch einem Abwärtstrend hatte ich gar nicht gerechnet. Schön! 🙂
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
911 kkal
|
Lemak: 33,43g | Prot: 33,11g | Karb: 112,41g.
Makan Pagi: Ja! Rahm Camembert, Mischkornbrot. Makan Siang: Spiegelei ohne Fett, Salzkartoffeln, Ja! Rahm-Spinat, REWE Blattspinat. Camilan/Lainnya: Gummibärchen, Langnese Capri. lagi...
|
|
2220 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 2 jam dan 15 menit, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan triggerfish
|