Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2019
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2256 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 15 menit, Latihan Beban (Sedang) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Guten Morgen. Einen schönen Tsg wünsch ich dir auch.🌻☕😎
09 Agu 19 oleh anggota: proudmary2010
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Seybo
|