|
Доброе утро! Два дня не считала, так как у дочки был день рождения! Ела все, в том числе и торт домашний))) ожидала привес, а тут сюрприз -300г !!!!! Утро бывает добрым! 😃🤗
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1688 kkal
|
Lemak: 92,74g | Prot: 84,04g | Karb: 134,64g.
Makan Pagi: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Нектарин, Малина, Everyday Батончик-Мюсли с Яблоком и Клюквой, Bonfesto Рикотта Лайт. Makan Siang: Соус Салата "Цезарь", Салат Ромэн или Соз, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Крабовые Палочки, Жареная или Запеченная Курица. Makan Malam: Ленинградские Сладости Торт Сметанный. Camilan/Lainnya: Малина, Дикси Миндаль Жареный. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|