Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2019
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1182 kkal
|
Lemak: 63,27g | Prot: 84,26g | Karb: 64,05g.
Makan Pagi: Молочная Речка Молоко 3,2%, Now Omega-3, Сарафаново Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Now Omega-3. Makan Siang: Слобода Майонез, Растительное Масло, Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром. Makan Malam: Виноград, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Camilan/Lainnya: Zero Сироп Шоколадный, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Орехи Кешью, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Alpen Gold Миндаль и Кокос, Красный Октябрь Горький Шоколад 80%, QNT Whey Protein Light Digest. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lana_2010
|