Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2019
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1833 kkal
|
Lemak: 81,58g | Prot: 77,29g | Karb: 203,74g.
Makan Pagi: Tetesept Omega-3 Lachsöl 1000, Provamel Almond Mandel, Honig, Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen), Karina Edelbitter Schokolade, Pfirsiche, Gut & Günstig Haferflocken, Ener Bio Sojaflocken, Avocado. Makan Siang: Olivenöl, Gekochte Aubergine, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Dovgan Buchweizen (Gekocht), Gekochtes Ei. Makan Malam: Aldi Hummus Natur, Roggenbrötchen. Camilan/Lainnya: Nesquik Kakao, Rote Paprika, Pfirsiche, Gurke (mit Schale), Tomaten. lagi...
|
|
1698 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 1 jam, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DaschaTer
|