|
最近真的都上上下下而且容易餓（吃得都不少）！
停滯期出現了既將滿兩個月的日子
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1094 kkal
|
Lemak: 31,01g | Prot: 50,68g | Karb: 151,42g.
Makan Pagi: 水煮蛋, 小黃瓜, 茶葉蛋. Makan Malam: 拿鐵咖啡（低脂奶）, 自助餐. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AleanLu
|