Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2019
|
102,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,3 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4768 kkal
|
Lemak: 131,18g | Prot: 241,21g | Karb: 487,42g.
Makan Pagi: Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Milch 1,5%, Edel Bitter 70% Kakao, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%. Makan Siang: Wassermelone. Makan Malam: Scheibletten, Ei, Dennree Dinkelnudeln, Rote Zwiebeln, Butter, Aldi Kochschinken, Leicht und Fit Schinkenwürfel . Camilan/Lainnya: Ja! Deutscher Gouda, Lambertz Mini Amerikaner, Dulano Geflügel-Fleischwurst, Cucina Balsamico Creme, Linessa Mozzarella Light, Tomaten, Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Putenbrust Fleisch, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Gekochtes Ei, Westcliff Eistee Light Pfirsich. lagi...
|
|
2922 kkal
|
Latihan:
Memotong Rumput - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gjallarhorn.
|