Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2019
|
105,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3122 kkal
|
Lemak: 105,49g | Prot: 132,55g | Karb: 236,80g.
Makan Pagi: Daim Mantelikakku, Lidl Maalaiscroissant, Appelsiinimehu, Tuore Greippimehu, Raejuusto (Rasvaton), Pirkka Tonnikalapalat Vedessä. Makan Siang: Porsaanleike, Kanakastike. Makan Malam: Kuohuviini, Vodka, Heineken Olut, Iso Hampurilainen. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RistoC
|