Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2019
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
463 kkal
|
Lemak: 20,32g | Prot: 17,33g | Karb: 58,05g.
Makan Pagi: Слабое Кофе с Сахаром, Маслобоево Сыр Творожный Сливочный, Яйцо Куриное, Семенишна Молоко Отборное , Геркулес Овсяные Хлопья, Красные Вишни. Makan Siang: Сметана, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|