Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2019
|
82,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1479 kkal
|
Lemak: 60,81g | Prot: 154,87g | Karb: 84,29g.
Makan Pagi: Heinz Кетчуп Томатный, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Makan Siang: Щи с Курицей, Сахар, Село Зеленое Сметана 20%, Творог 9%. Makan Malam: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|