Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2019
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
655 kkal
|
Lemak: 8,73g | Prot: 63,96g | Karb: 80,68g.
Makan Pagi: ON 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味), Coffee. Makan Siang: 罗宋汤. Makan Malam: 炒絲瓜, 白米, 雞胸肉. Camilan/Lainnya: 百香果, 全家 蜂蜜水. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wintersunshine
|