Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2019
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1362 kkal
|
Lemak: 76,59g | Prot: 94,02g | Karb: 74,15g.
Makan Pagi: 水煮蛋. Makan Siang: 杏鲍菇, 洋蔥, 牛排, 櫛瓜. Makan Malam: 炒青菜, 三色蛋. Camilan/Lainnya: 芭樂, 艾多美 堅果. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annylai1981
|