Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2019
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1458 kkal
|
Lemak: 45,41g | Prot: 50,68g | Karb: 219,56g.
Makan Pagi: Coffee with Milk and Sugar, Date, McVities Digestives, Peloponnese Kalamata Olives, Alpenrose 2% Cottage Cheese, Rich Bake Baladi Bread. Makan Siang: Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Indomie Noodles. Makan Malam: Nectarines , Yotastic Light Fat Free Plain Yogurt, Mangos , Quaker Large Flake Oats. Camilan/Lainnya: Baklava. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|