Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2019
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1194 kkal
|
Lemak: 81,77g | Prot: 78,11g | Karb: 41,24g.
Makan Pagi: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Queijo Mozzarella, Manteiga (com Sal), Ovo. Makan Siang: Mexerica, Escarola, Peito de Frango. Makan Malam: Queijo Branco, Batata Doce, Abacate. Camilan/Lainnya: Sabor da Terra Semente de Chia, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Iogurte de Kefir. lagi...
|
|
294 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lianeanelowcarb2016
|