Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2019
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1043 kkal
|
Lemak: 42,42g | Prot: 36,66g | Karb: 130,53g.
Makan Pagi: Слобода Майонез Провансаль 67%, Край Каравай Хлеб Старосельский, Помидоры, Яичница. Makan Malam: Слобода Майонез Оливковый 67%, Магнит Пельмени, Сливы, Сливы. Camilan/Lainnya: Магнит Вафли с Ванильно-Сливочным Вкусом, Русский бисквит Бисквитное Пирожное с Шоколадным Вкусом. lagi...
|
|
1609 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan versajik
|