|
戰鬥有氧
飛鳥
肩推
三頭
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2554 kkal
|
Lemak: 99,16g | Prot: 105,50g | Karb: 317,54g.
Makan Pagi: T世家 T世家 抹茶粉, Kirkland Whole Milk. Makan Siang: 全家 帕瑪森起司火腿麵包, 愛之味 甜辣醬, Kirkland Whole Milk, 茶（無糖）, 珍珠, 肉粽, 香蕉, 地瓜葉, 炒高麗菜, Costco 科克蘭冷凍綜合蔬菜, 卜蜂 去骨清雞腿(去腳踝), 南瓜, 水煮蛋. Camilan/Lainnya: 味丹 449乾麵舖川味勁辣風味乾麵. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|