Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2019
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1837 kkal
|
Lemak: 78,49g | Prot: 62,76g | Karb: 235,41g.
Makan Pagi: Peaches , Blueberries, Raisin Bran, 1% Fat Milk, Cream (Half & Half). Makan Siang: Starbucks Chicken Caesar Wrap. Makan Malam: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Starbucks Chicken Caesar Wrap Bistro Box. Camilan/Lainnya: Purdy's Milk Chocolate Bar, Russell Stover Mint Patties, Kirkland Signature Pistachios. lagi...
|
|
2012 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jenibfit
|