Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2019
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 22,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
432 kkal
|
Lemak: 8,04g | Prot: 54,73g | Karb: 37,11g.
Makan Pagi: Água com Limão. Makan Siang: Café, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Alface de Folha Verde. Makan Malam: Qualitá Maçã, Zona Cerealista Psyllium, Bauducco Torrada Multigrãos, Ovo, Água com Limão. Camilan/Lainnya: Integralmedica Whey Protein Isolate. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elisafirmeza
|